Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
rote Beete | 4 |
Zwiebel | 1 |
Apfel | 1 |
Öl | 1 EL |
fruchtigen Essig | 1 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Rote Beete gründlich waschen und 20 Minuten kochen lassen. Nach dem Abkühlen die Schale abziehen. Apfel vierteln, entkernen; Zwiebel schälen.
2.Alles in feine Scheiben schneiden und mit Essig (ich habe Himbeeressig genommen), Öl, Salz, Pfeffer und eine Prise Zucker vermischen.
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vom
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