Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
vom Kamm : | |
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Schwein Koteletts | 3 Stk. |
Wรผrzen : | |
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Salz grob | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Paprika edelsรผร | etwas |
Panieren : | |
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Ei verquirlt | 1 Stk. |
Semmelbrรถsel | etwas |
Braten : | |
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Butterschmalz | 2 Esslรถffel |
Gewรผrfelt : | |
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Kartoffeln festkochend geschรคlt | 600 g |
Salz grob | etwas |
Margarine | 1 Esslรถffel |
Blanchieren, Abschrecken : | |
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Broccoli frisch | 1 Stk. |
Minikarotten | 9 Stk. |
Margarine | 1 Esslรถffel |
Salz grob | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)310 (74)
Eiweiร2 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett0 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)310 (74)
Eiweiร2 g
Kohlenhydrate15,7 g
Fett0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
Fleisch :
1.Koteletts wรผrzen, in Ei und Semmelbrรถsel panieren. In heiรem Butterschmalz langsam braten. Ca. 20 Min.
Gemรผse :
2.Broccoli putzen waschen mit den Minikarotten blanchieren und abschrecken.
Kartoffel :
3.In Wรผrfel schneiden, waschen. In heiรer Margarine braten und Salzen.
Gemรผse schwenken :
4.In heiรer Butter oder Margarine schwenken, wรผrzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****A
vom
Kommentare zu โKammkotelett an Bratkartoffeln, Broccoli und Mini - Karotten.โ