Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Reiswaffeln | 5 Stรผck |
Passierte Tomaten | 10 EรL |
Zweibel | 1 mittelgroรe |
Salz & Pfeffer | etwas |
meines Gemรผse-Salzes* | etwas |
Pul Biber | etwas |
Gewรผrzmischung o.a. | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)739 (176)
Eiweiร2,3 g
Kohlenhydrate13,6 g
Fett11,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)739 (176)
Eiweiร2,3 g
Kohlenhydrate13,6 g
Fett11,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Reiswaffeln in eine Schรผssel krรผmeln und mit den passierten Toamten verrรผhren, nicht gleich alles dazu, besser etwas nach tun.
2.Die Zwiebel pellen und klein schneiden, dazu geben und mit Salz & Pfeffer alles wรผrzen.
3.Wenn es das am Abend als "Brotaufstrich" geben soll, ist es ratsam es am Vormittag vorzubereiten, damit es dann im Kรผhlschrank gut ziehen kann.
4.Ich habe es nie geglaubt dass das schmecken soll....ich war sehr รผberrascht wie einfallsreich Veggis sind :-) es kommt auf ein gutes Wรผrzen an....auf frischem Brot ober lecker.
5.* http://www.kochbar.de/rezept/488174/Vorraete-Gemuese-Salz.html
Bilder
6.Eines der Bilder ist eine Rรผckmeldung von Stine " Eos1 " und an dieser Stelle Danke dafรผr.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โVegan : Veganes "Hack"โ