Zutaten fรผr 1 Personen
Kidney-Bohnen frisch | ½ Tรผte |
Wasser zum einweichen | etwas |
Porree frisch | 1 Stange |
Sonnenblumenรถl zum-anschmoren | 1 Schuss |
Rรคuchertofu | 200 gr. |
meiner Gemรผsebrรผhe* | 2 EรL |
Majoran getrocknet | 2 EรL |
Sonnenblumenรl | 300 ml |
frischen gemahlenen Pfeffer | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die halbe Tรผte Kidneybohnen habe ich am Vortag in Wasser gegeben und รผber Nacht weichen lassen.
2.Den Porree putzen, waschen und dann schneiden, in einer Pfanne, mit einem Schuss รl anschwenken, dann kommen dazu die vorgeweichten Bohnen und die einige Zeit anschmoren. Das Ganze einfach etwas abkรผhlen lassen und dann in den Mixer geben.
3.Dazu kommen Gemรผsebrรผhe, Majoran,Pfeffer und der kleingewรผrfelte Tofu, oben drรผber noch das รl gieรen und dann alles zu einem Brei mixen - der Blender von KitshenAid ist leider etwas schwach, ich werde es beim nรคchsten Mal in meiner "Kรผchenfee" machen, die hat mehr Watt -
4.Den fertigen Teig oder auch Brei :-) Lebervurst :-) in kleine Behรคlter geben, einen in den Kรผhlschrank zum Verzehr und die anderen inยดs Gefrierfach.....man ist die lecker und von einer Original-Leberwurst nicht zu unterscheiden, wer es nicht weiร wir es nicht merken - einfach mal probieren :-)
Hilfreiche Links
5.* http://www.kochbar.de/rezept/452706/Vorraete-Gemuesebruehe-selber-machen.html
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โVegan : Lebervurst mit Porreeโ