Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Putenrouladen | 4 Stรผck |
Broccoli frisch | 500 Gramm |
Frischkรคse mit Krรคutern | 400 Gramm |
Crรจme fraรฎche | 200 Gramm |
Schinken roh | 4 Scheiben |
Sahne | 200 Milliliter |
Zwiebel frisch | 2 Stรผck |
Salz und Pfeffer | 1 Prise |
Paprika edelsรผร | 1 Prise |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)626 (149)
Eiweiร10,3 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett11,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)626 (149)
Eiweiร10,3 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett11,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 5 Min
1 Std 5 Min
Die Fรผllung
1.Die Rรถschen vom Broccoli abschneiden und fein hacken (am besten mit dem Stabmixer oder einer Kรผchenmachine) , Zwiebeln klein schneiden, mit dem Frischkรคse und der Creme Fraiche in eine Schรผssel geben und alles gut durchmischen. Mit Pfeffer, Salz und Paprika Gewรผrz abschmecken.
Die Rouladen
2.Die Masse dรผnn auf die Rouladen auftragen, jeweils eine oder zwei Scheiben Rohschinken drauf legen und dann einrollen. in eine Flache Auflaufform legen
3.Die restliche Fรผllung mit Sahne verrรผhren und รผber die Rouladen geben.
4.Das ganze dann fรผr mindestens 30 Minuten bei 180 Cยฐ in den Bachofen bis eine schรถne Kruste zu sehen ist.
5.Als Beilage Spรคtzle oder Bandnudeln reichen. Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sven1967
vom
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