Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Bauchfleisch mager gekocht | 500 Gramm |
Zwiebeln in Ringe | 2 |
Meersalz grob | etwas |
Knoblauchpfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)177 (42)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate4 g
Fett0,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)177 (42)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate4 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Fleisch in gut gewรผrzter Brรผhe weich garen Hier von meinem Linseneintopf
2.das weiche Fleisch in Scheiben schneiden Krรคftig beidseitig mit Salz und Pfeffer wรผrzen .Auf einen Teller stapeln und jeweils eine Schicht Zwiebelringe dazwischen legen. Das Stรคppelchen nun 2 min in der Mikrowelle erhitzen dann mit Alufolie abdecken und abkรผhlen lassen.
3.Am liebsten mรถgen wir dazu frisches Brot ,Saure Gurken und einen Klecks Senf
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****4
vom
Kommentare zu โauf`'s Brot -Zwiebelfleisch oder auch Stichfleischโ