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Orientalische Couscous-Rosinen-Hackbällchen

45 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten fĂźr 6 Personen
Fßr die Hackbällchen:
Couscous fein120 g
Sultaninen3 EL
Salz etwas
Hackfleisch gemischt500 g
Zwiebel1 große
Knoblauchzehen2 mittlere
Koriander frisch, fein gehackt1 EL
Ei1
GewĂźrze:
Salz¾ TL (gestrichen)
schwarzer Pfeffer aus der MĂźhle5 Umdrehungen
Zimt gemahlen1 TL (gestrichen)
KreuzkĂźmmel½ TL (gestrichen)
Cayennepfeffer1 Messerspitze
Paprika edelsüß1 TL (gestrichen)
Kurkuma GewĂźrz¼ TL
Kardamom gemahlen1 Messerspitze
Panade:
SesamkĂśrner5 EL
Zum Braten:
PflanzenĂśl4 EL
Zum Entfetten:
KĂźchenrolle2 Blatt
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
45 Min
  • 1.Couscous nach Packungsanweisung zusammen mit den Sultaninen garen und vollständig abkĂźhlen lassen (falls fĂźr die Zubereitung die Zugabe von Butter empfohlen wird, bitte weglassen).

    2.Hackfleisch in eine SchĂźssel geben. Couscous mit einer Gabel etwas auflockern und zufĂźgen. Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein hacken. Zusammen mit dem Koriander und dem Ei zum Fleisch geben. GewĂźrze zufĂźgen und alles zu einer glatten Masse verkneten.

    3.Ca. 4 cm große Hackbällchen formen. Sesamkörner in einen tiefen Teller geben. Etwa die Hälfte der Hackbällchen in Sesam wälzen, überschüssige Körner abklopfen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Zuerst die Hackbällchen ohne Sesampanade knusprig braun braten. Kurz auf Küchenrolle entfetten und warm stellen (am besten im Ofen bei 50 Grad, Ober- und Unterhitze). Dann die Hackbällchen mit Sesampanade braten und entfetten.

    4.Hackbällchen zusammen anrichten, wir hatten als Beilage Zitronen-Mango-Reis, einen Zucchini-Schafskäse-Dip mit Brot und einen einfachen Gurkensalat mit Joghurt-Dressing (leider ohne Bild und Rezept, der Handwerker im Haus hat mich abgelenkt ;-))). Wünsche einen guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen. Links zu der genannten Beilage und dem Dip in Schritt 5 und 6.

    5.http://www.kochbar.de/rezept/479537/Beilagen-Fruchtiger-Zitronen-Mango-Reis.html

    6.http://www.kochbar.de/rezept/479543/Vorspeisen-Dips-Wuerziger-Zucchini-Schafskaese-Dip.html

    7.TIPP: Wer keinen Koriander mag, kann als Alternative auch Blattpetersilie nehmen. Rosinen lassen sich auch gut durch klein geschnittene getrocknete Aprikosen oder Pflaumen ersetzen.

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