Gebackener Spargel mit Schinken und Poree
45 Minleicht
Bild 1 von 1 Gebackener Spargel mit Schinken und Poree 
Weitere Rezepte
Spargelauflauf zum Fest
Gefüllte Parmaschinken-Säckchen
Spargel-Quiche
Verschiedenes: Gratinierter Pfannkuchen-Spargel!
Auflauf: Spargel-Torte
Kürbis-Quiche-Lorraine
Spargel im Backofen mit Kräutern und Tomaten
Quiche Lorraine mit Aroma! :-D
grüner Spargel mit Pinienkernen und Parmaschinkenröllchen aus dem Ofen
Spargel - Quiche
Grüner Spargel umhüllt von Parmaschinken im Rucolabeet
Nudelnester, gebratener grüner Spargel und Tomatenpesto
Gratinierter Spargel mit Ziegenkäse
Bunte Spargelquiche mit Schinken
Gratin von grünem Spargel und Serranoschinken
** Spargelsaison ** Spargel gratiniert
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Spargel frisch | 500 g |
| Kochschinken | 250 g |
| Hüttenkäse Magerstufe | 200 g |
| Porree | ½ Stk. |
| Parmesan frisch gerieben | 50 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)330 (79)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett3,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)330 (79)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett3,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Spargel schälen und vierteln. Porree in feine Streifen schneiden.
2.Ofen auf 180 °C vorheizen.
3.Hüttenkäse und Ei miteinander vermängen, salzen und pfeffern.
4.Alle Zutaten in eine Auflaufform füllen, mit Parmesan bestreuen und 30 Minuten im Ofen backen.
5.Weiter Rezepte auf www.proteinrezepte.com
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****e
vom
Kommentare zu „Gebackener Spargel mit Schinken und Poree“