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Spargel - Quiche

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Spargel frisch400 g
Spargel grรผn400 g
Petersilie glatt frisch½ Bund
Schnittlauch½ Bund
Dill frisch½ Bund
Zitrone unbehandelt1
Blรคtterteig Rolle1
Schinken gekocht250 g
Eier Freiland3
Sahne 10% Fett1 Becher
Vanille-Salz, Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Nรคhrwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.WeiรŸen Spargel schรคlen ,grรผnen Spargel nur das untere Drittel schรคlen und beide Spargelsorten in kleine Stรผcke schneiden und ca. 5 Min blanchieren, abgiessen.

  • 2.Die frischen Krรคuter hacken , zur Seite stellen.

  • 3.Die Eier aufschlagen, mit der Sahne und den klein gehackten Krรคutern mischen salzen mit einem Hauch Vanillesalz, pfeffern und mit etwas Muskatnuss nach Geschmack abschmecken.Zesten von einer halben unbehandelten Zirone ebenfalls in die Mischung geben.

  • 4.Vom gekochten Schinken den Fettrand abschneiden und den mageren Schinken in kleine Stรผckchen schneiden. Den Fettrand klein schneiden und in einer Pfanne kross braten.

  • 5.Den Blรคtterteig in eine Springform ( auf Backpapier ) geben, die Spargel Mischung darauf geben.. Jetzt die Sahne - Krรคuter - Mischung gleichmรครŸig darauf verteilen.Zum SchluรŸ die Schinkenstรผckchen.

  • 6.Den Backofen auf 180ยฐ Vorheizen und die Quiche ca 40 Min. backen.

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