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Dorade al horno mit Zitronen-Risotto und Kochbananen

1 Stdleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Dorade5 Stรผck
Zwiebeln rot3 Stรผck
Paprika rot2 Stรผck
Tomaten2 Stรผck
Vegeta Gewรผrz1 Prise
WeiรŸwein750 ml
Rosmarin1 Bund
Olivenรถl1 Schuss
Risotto-Reis130 g
Kochbananen5 Stรผck
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • 1.Die Dorade ausnehmen und sรคubern. Die roten Zwiebeln schรคlen und fein hacken. Die Paprika klein schneiden und die Tomaten vierteln.

    2.Das Gemรผse in eine groรŸe Auflaufform geben und die Doraden darauf legen. Die Doraden mit Salz, Pfeffer und Vegeta wรผrzen. Die Rosmarinzweige รผber die Fische legen.

    3.Einen guten SchuรŸ WeiรŸwein und Olivenรถl รผber die Fische gieรŸen. In den Backofen schieben und bei 150ยฐC 30 Minuten braten. Zwischenzeitlich die Doraden vorsichtig wenden.

    4.Den Risottoreis nach Packungsanweisung kochen und zum Fisch servieren.

    5.Die Kochbananen in ร–l anbraten und zum Fisch dazu servieren.

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