Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Schalotte | 1 Stรผck |
Knoblauchzehe | ½ Stรผck |
Weiรer Balsamico | 1 EL |
Honig flรผssig | 2 TL |
Olivenรถl | 4 EL |
Schnittlauch | ½ Bund |
Salz und Pfeffer | 1 Prise |
Zucchini | 500 g |
Cashewnรผsse gerรถstet und gesalzen | 100 g |
Parmesan | 50 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)583 (139)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett10,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)583 (139)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett10,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Fรผr den Zucchini-Salat die Schalotte und den Knoblauch schรคlen und fein hacken. Mit Essig, Honig und Olivenรถl verrรผhren. Den Schnittlauch fein schneiden und unterrรผhren. Die Vinaigrette mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2.Die Zucchini mit dem Spargelschรคler in dรผnne Streifen schneiden und mit der Vinaigrette vermischen. Die Cashewkerne kurz vor dem Servieren hacken und unter die Zucchini mengen. Dann den Parmesan frisch darรผber hobeln.
3.Dieser Salat muss immer sofort serviert werden, damit die Zucchini noch einen leicht knackigen Biss haben.
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vom
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