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Curry Putengeschetzeltes

2 Std 15 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Putenbrust300 Gramm
Olivenรถl nativ1 EL
Currypulver1 TL
Paprika gelb1 Stรผck
Zucchini grรผn1 Stรผck
Knoblauchzehen gehackt2 Stรผck
Ingwer gehackt50 Gramm
Kokosnuss Milch200 ml
Weisswein trocken) etwas
Ananas gestรผckelt200 Gramm
Jasminreis gekocht100 Gramm
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
2 Std 15 Min
  • 1.Die Putenbrust schnetzeln und in ร–l und Currypulver marinieren. Ich habe das Fleisch in einer Plastiktรผte mariniert und anschlieรŸend 120 Min. im Kรผhlschrank ruhen lassen. Die Paprika und die Zucchini stรผckeln. Den Ingwer und die Knoblauchzehen fein hacken.

    2.In einer heiรŸen Pfanne das marinierte Putenfleisch anbraten, wieder herausnehmen und beiseite stellen. In der Pfanne die Paprika- und Zucchiniwรผrfel anschmoren Die gehackten Knoblauchzehen und den Ingwer hinzugeben und mit der Kokosnussmilch ablรถschen. Einen Schluck Weisswein dazugeben. Kurz aufkochen lassen; das Putenfleisch und die Ananasstรผcke dazu geben und alles ca. 10 Min. erhitzen.

    3.In der Zwischenzeit den Jasminreis nach Vorgabe kochen. In ein Glas fรผllen und umgestรผrzt in der Mitte eines Tellers anrichten. Das Geschnetzelte um die Reiskugel platzieren.

    4."Guten Apettit"

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