Brokkoli-Blumenkohl-Brei mit Sahne
leicht
Bild 1 von 1 Brokkoli-Blumenkohl-Brei mit Sahne 
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BiNe` S BROKKOLI BLUMENKOHL GRATIN
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Brokkoli | 150 g |
| Blumenkohl | 150 g |
| Sahne | 75 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)339 (81)
Eiweiß3,0 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett6,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)339 (81)
Eiweiß3,0 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett6,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Brokkoli und Blumenkohl in kleine Röschen teilen und weich kochen.
2.Wasser abgießen und die Gemüse mit der Sahne pürieren oder mit der Gabel zerdrücken. .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****a
vom
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