Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Bratwรผrste fein und gebrรผht | 8 Stรผck |
Pflanzenรถl | 1 Esslรถffel |
Mango frisch | 1 Stk. |
Zwiebelwรผrfel | 65 gr. |
Geflรผgelfond | 250 ml |
Lorbeerblรคtter | 2 Stk. |
Brauner Zucker | 15 gr. |
Curry Maharadja mild | 4 TL |
Curry Dragon sehr scharf | ½ TL |
Currysalz | 1 TL |
Balsamico-Essig weiร | 1 Esslรถffel |
Olivenรถl extra vergine | 1 Esslรถffel |
Knoblauchzehen gehackt | 2 Stk. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)946 (226)
Eiweiร10 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett19,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)946 (226)
Eiweiร10 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett19,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Mango mit einem Sparschรคler schรคlen,entkernen und das Fruchtfleisch wรผrfeln.Zwiebel-und Knoblauchwรผrfel in Olivenรถl anschwitzen.Currypulver zufรผgen und ebenfalls anschwitzen. Mangowรผrfel und Lorbeer unterheben,andรผnsten,mit Salz und Zucker wรผrzen.Mit dem Fond ablรถschen und 10 min.kรถcheln lassen.
2.Lorbeerblรคtter entfernen und die Sauce pรผrieren.Abschmecken und warm halten. Bratwรผrste in Pflanzenรถl rundherum braun braten Mit der Sauce und nach Wunsch mit Pommes Frites servieren.
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vom
Kommentare zu โMango-Currywurstโ