Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
reife Mango - etwa 300g, zur Not gehts auch aus der Dose | 1 Stรผck |
Schalotte | 1 Stรผck |
Butter | 1 ½ EL |
Thai-Currypulver | 1 EL |
Hรผhnerfond | ⅛ Liter |
Mango Chutney | 2 EL |
Crรจme fraรฎche | 2 EL |
Salz und Cayennepfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)15 (4)
Eiweiร0,4 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett0,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)15 (4)
Eiweiร0,4 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.1.) Mango schรคlen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und wรผrfeln. Schalotte schรคlen, fein wรผrfeln und in der heiรen Butter glasig braten. Mango einrรผhren und andรผnsten. Mit Curry bestรคuben, anschwitzen. Fond angieรen, Mango Chutney und Creme Fraiche einrรผhren. Aufkochen und alles 10 Minuten offen kรถcheln lassen. 2.) Die Sauce mit dem Pรผrierstab oder im Mixer pรผrieren, dann durch ein Sieb streichen. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken. Mit Geflรผgel, Kalb oder Fisch (bei Fisch den Geflรผgel- durch Fischfond ersetzen) servieren.
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vom
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