Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Linsen | 500 gr. |
durchwachsener Speck | 200 gr. |
Gemüsebrühe | 1 ¾ l |
Lorbeerblatt | 1 |
Pfefferkörner | 7 Stck. |
Zweige Thymian | 5 |
Suppengrün | etwas |
Cabanossi | 2 Stck. |
geschälte Tomaten | 1 Dose |
Salz,Zucker Essig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)373 (89)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett2,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)373 (89)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Den Speck würfeln und im Topf auslassen,die Linsen dazugeben und kurz mit andünsten.
2.Mit der Gemüsebrühe ablöschen.
3.Lorbeerblatt,Pfefferkörner,und Thymian dazu geben und 30 min bei mittlerer Hitze kochen.
4.Das Suppengemüse waschen und kleinschneiden,nach ca. 15 min dazu geben.
5.Cabanossi klein schneiden in die Suppe geben und weiter 10 min kochen.
6.Zum Schluss die geschälten Tomaten dazu geben und erhitzen.Mit Salz ,Pfeffer und Essig je nach Geschmack abschmecken.
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vom
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