Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Pellkartoffeln | 3 groรe |
Mรถhren | 2 |
Fenchelknolle | 1 |
Zucchini | 1 |
Schinken gekocht | 200 g |
Milch | 200 ml |
Mozzarella | 1 |
Meersalz aus der Mรผhle | etwas |
Muskatnuss frisch gerieben | etwas |
Butter | 1 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)315 (75)
Eiweiร4,2 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett3,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)315 (75)
Eiweiร4,2 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett3,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Auflaufform mit Butter einfetten.
2.Fenchelknolle waschen, Strunk entfernen und vierteln.
3.Mรถhren schรคlen, in Scheiben schneiden und zusammen mit dem Fenchel 5 Min in Salzwasser vorgaren.
4.Pellkartoffeln pellen in Stรผcke schneiden.
5.Zucchini waschen, putzen und in Scheiben schneiden.
6.Schinken und Mozzarella in Streifen schneiden und zusammen mit dem Gemรผse in die Auflaufform geben.
7.Eier mit Milch verquirlen, mit Salz und Muskat wรผrzen und รผber dem Auflauf verteilen. Bei 200 ยฐC ca. 30 Min. รผberbacken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Ketman70
vom
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