"Ein mediterraner Kuss"
40 Minleicht
Bild 1 von 1 "Ein mediterraner Kuss" 
Weitere Rezepte
Couscous-Salat
Couscous-Salat mit Joghurt-Minze-Dip
Hackpfanne mit arabischen Flair und Couscous
Couscous-Gemüse-Auflauf
Couscous-Pfanne mit Hähnchenbrust
Couscous-Auflauf
Couscous-Sotto
Couscous mit Gemüse
Couscous mit Hühnergeschnetzeltem
Couscous-Restetopf
Cous-Cous-Salat
Zitronen - Couscous
Beilage: Zwiebel-Rosinen-Couscous
Orientalisches Gemüse Cous Cous
Couscoussalat
Couscous-Tofu-Salat
Couscous
Vegetarische Couscous-Pfanne
Gemüsepfanne mit Couscous
Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| Paprika | 2 ½ Stück |
| Couscous | 250 g |
| Gemüsebrühe | 250 ml |
| Zwiebeln | 2 Stück |
| Knoblauchzehen | 4 Stück |
| Feta | 200 g |
| Öl | 1 EL |
| zum Braten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)887 (212)
Eiweiß9,0 g
Kohlenhydrate25,5 g
Fett8,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)887 (212)
Eiweiß9,0 g
Kohlenhydrate25,5 g
Fett8,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Couscous in heißer Gemüsebrühe 15 min quellen lassen. Zwiebeln und Knoblauch klein schneiden und mit etwas Öl 3 min andünsten. Fertigen Couscous mit anbraten und dann in die Paprikahälften damit füllen. Fetakäse zerbröseln und drüber streuen und dann für ca. 15-20 min im Ofen bei 180 Grad garen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Das perfekte Dinner
vom
Kommentare zu „"Ein mediterraner Kuss"“