Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Blumenkohl frisch | 1 |
Sternanis | 1 |
Milch | 250 ml |
Sahne | 200 ml |
Lardo | 30 g |
Schalotte | 1 |
Vitelotte-Kartoffeln | 200 g |
Butterschmalz | etwas |
Salz | etwas |
Butter | etwas |
Fischfilet frisch | 4 |
Pankomehl | etwas |
Macis Gewürz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)575 (137)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett10,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)575 (137)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett10,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden, blanchieren und trocknen. In Butterschmalz fritieren und salzen. Es können natürlich auch Sorten wie blauer Schwede oder ähnliche verwendet werden.
2.Lardo und Schalotte würfeln, mit dem Sternanis in Butter anschwitzen. Sahne und Milch auffüllen, Blumenkohl in Röschen teilen und in der Sahne-Milch-Mischung weichkochen. Die schönsten Röschen beiseitenehmen, den Rest mit der Kochfüssigkeit pürieren, evtl. danach passieren und mit etwas Butter montieren. Röschen ins Blumenkohlpüree geben, warmhalten.
3.Panko in etwas Butter anschwitzen, mit Macis sorgfältig würzen.
4.Fisch vakuumieren und 11 Minuten bei 58°C im Wasserbad garen. Aus dem Vakuumbeutel befreien und alles anrichten.
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vom
Kommentare zu „Lachsforellenfilet auf Blumenkohlcreme mit Kartoffelchip und Muskatblütenbröseln“