Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Erdbeeren | 150 gr |
Spargel, weiร | 400 gr |
Spargel, grรผn | 200 gr |
Spargelsuppe | 3 el |
Pfeffer | 4 Umdrehungen |
Tabasco | 1 Schuร |
Balsamico, weiร | 1 tl |
Rapsรถl | 50 ml |
Balsamico | 8 Blรคtter |
Salz, Zitronensaft, Zucker | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)315 (75)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett6,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)315 (75)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett6,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Zubereitung Dressing: Kalte Suppe, Pfeffer, Tabasco, Balsamico, Rapsol verrรผhren und eventuell mit Zucker, Salz und Zitronensaft nachschmecken. Fertig! Hier das Video zum Rezept: http://youtu.be/o02CF--8Hy8 Zubereitung: Wasser mit Salz, Zucker und Zitronensaft zum kochen bringen. Spargel schรคlen und Enden ab. Den weiรen Spargel ins Wasser und aufkochen lassen, dann den grรผnen Spargel dazu, beiseite stellen und abgedeckt 5 Minuten ziehen lassen. Erdbeeren waschen. 2 Erdbeeren als Deko halbieren oder vierteln, den Rest in feine Streifen schneiden. Den abgeschreckten Spargel in grรถรere Rauten schneiden und mit dem Dressing vermischen. Basilikum ebenfalls in feine Streifen schneiden und mit den Erdbeeren zum Salat geben. Fertig!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****n
vom
Kommentare zu โSpargelsalat mit Erdbeerenโ