Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Quark Magerstufe | 500 Gramm |
Mandarinen | 1 Dose |
Pina-Colada | 4 cl |
Zucker | 4 Esslรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)325 (78)
Eiweiร12,5 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)325 (78)
Eiweiร12,5 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Hatte noch Quark....laaach......
2.Die Mandarinendose รถffnen )))))))) Saft abgieรen und trinken......mmmmmh......
3.Quark mit Mandarinen,Zucker und dem Pina Colada in eine Schรผssel........
4.mit dem Mixer schรถn durchschlagen......
5.in Glรคser fรผllen und kalt stellen...... oder gleich essen.......schmatz........hihiiiiiiiiiii
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von SCHNEEROSE
vom
Kommentare zu โDessert : Mandarinen - Quark mit Pina - Coladaโ