Mamas Mandarinenquark
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| 2 Dosen Mandarinen | etwas |
| 500 g Magerquark | etwas |
| Saft 1 Zitrone | etwas |
| 5 EL Honig | etwas |
| 5 EL Kokosflocken | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)153 (36)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)153 (36)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,8 g
Zubereitung
1.Mandarinen abschütten,Saft auffangen.Zitronensaft und Honig in den Quark geben,glattrühren.Mandarinensaft zufügen bis die Masse Cremig ist.2/3 Drittel der Mandarinen pürieren,unter den Quark ziehen.In Schüssel verteilen,mit dem Rest der Mandarinen garnieren.Kokosflocken ohne Fett anrösten,über den Mandarinenquark streuen.Oh wie fein.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****l
vom
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