Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Rolladen | 2 |
Blumenkohl frisch | 1 |
Broccoli frisch | 1 |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Paprika | etwas |
Senf | etwas |
รl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1066 (255)
Eiweiร3,6 g
Kohlenhydrate12,2 g
Fett21,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1066 (255)
Eiweiร3,6 g
Kohlenhydrate12,2 g
Fett21,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Min
1 Min
1.Als ersten den blumenkohl und den broccoli blongchieren Die Rolladen wรผrzen und mit senf einstreichen dan den blongchierten blumekohl und broccoli nur die rรถschen abmachen und in die rolladen einlegen und dann rollen und und braten
2.Die Rolladen von allen seiten anbraten und dann zirka 45 min. bei kleiner hitze kochen lassen dann prรผfen ob rollade weich ist und mit soรenbinder eien lecker sosse machen dazu kann man dann den rest blumenkohl und broccoli leicht dรผnsten und mit Klรถรen oder Kartoffeln reichen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von W****1
vom
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