Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Paprika [Rot, Gelb, Grün usw] | 4 |
Zwiebel | 3 |
Bratwurst | 500 gr |
Frühlingszwiebel | 3 |
Kümmel | 1 TL |
Paprika edelsüß | 1 TL |
Gemüsebrühe | 250 ml |
Cocktail Tomaten | 250 gr |
Mais | ½ Dose |
Öl, Peffer, Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)235 (56)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)235 (56)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in Halbringe schneiden. Die Wurst in ca 1 cm dicke Scheiben schneiden. Frühingszwiebel waschen und in Röllchen schneiden
2.Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Wurstscheiben hineingeben und zugedeckt etwas 5 Minuten braten. Auf einem Teller geben und warm stellen.
3.Paprika , Zwiebeln,Frühlingszwiebel, Mais, Paprikapulver und Kümmel in die Pfanne geben und 5 Minuten dünsten.Mit Gemüsebrühe ablöschen. Alles unter ständigem Rühren 5 Minuten weitergaren.
4.Die Wurstscheiben zum Gemüse in die Pfanne geben und alles untermischen.Alles mit Pfeffer und mit etwas Salz abschmecken. zum Schluß die Cocktailtomaten mitgaren
5.und als Beilage gab es bei mir REIS
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****t
vom
Kommentare zu „Olli´s Bratwurst Gemüse Pfanne“