Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Lammfilet TK mit Krรคutern eingelegt | 2 Stรผcke |
Champignons kleine | 100 Gramm |
Zwiebeln | 2 |
Knoblauchรถl | 2 EL |
Salz | etwas |
frischer Pfeffer | etwas |
gemischter Blatsalat | etwas |
Olivenรถl | etwas |
Balsamicoessig | etwas |
Honig flรผssig | etwas |
gem. getr. Krรคuter oder TK | etwas |
oder frische Krรคuter | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2271 (543)
Eiweiร33,3 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett44,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2271 (543)
Eiweiร33,3 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett44,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.1.) Zwiebeln schรคlen, in Streifen schneiden. 2.) Champignons sรคubern. 3.) 1 EL รl erhitzen, Zwiebelstreifen anbraten. 10 Minuten dรผnsten. Champignons zugeben, pfeffern + salzen..2 EL Balsamicoessig unterrรผhren. 4.) Lammfilets in dem restliche EL รl krรคftig abnbraten. Kurz ziehen lassen. 5.) Salat waschen, Dressing aus Olivenรถl, Balsamicoessig, Honig, Pfeffer und Salz, gem. Krรคuter verrรผhren. Lamm auf Teller legen, Zwiebel-Pilzmischung darรผber, Salat dazu anrichten, Dressing darรผber trรคufeln, FERTIG!!!! SCHNELL und EINFACH....entweder mittags oder abends....dazu etwas frisches Baguettebrot....oder Giabata...
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von marzisz1962
vom
Kommentare zu โGeschmorte Champignons auf Lammfilets, dazu gemischter Salatโ