Wok Nudeln
leicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Penne | 300 Gramm |
| TK-Wok Gemüse | 300 Gramm |
| Sahne | 125 ml |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1400 (335)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate50,7 g
Fett10,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1400 (335)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate50,7 g
Fett10,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Penne in Salzwasser al dente kochen, abtropfen lassen. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und das Wok Gemüse darin anrösten. Knoblauch fein hacken und mit der Sahne zu dem Gemüse geben. Penne dazugeben und das ganze 5 Minuten köcheln lassen. Zum Schluß mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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vom
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