Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Brathähnchen Fleisch mit Haut | 200 Gramm |
Ananaswürfel aus der Dose | 3 Esslöffel |
Zucchini | 1 kleine |
Cranberries getrocknet | 2 Esslöffel |
Tomaten getrocknet in Öl | 4 |
Apfel | 1/2 |
Paprika rot | 1 Stück |
Miracel wip | 2 Esslöffel |
Naturjoghurt | 1 Esslöffel |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)139 (33)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)139 (33)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1.Das Brathähnchenfleisch klein schneiden :
2.Zuccini ,Tomaten ,Paprika und den geschälten Apfel sehr klein schneiden und zusammen mit den Cranberries und den Ananaswürfeln zu den Brathähnchen geben .
3.Etwas Öl von den Tomaten und Saft von den Ananas zugeben und alles gut verrühren .
4.Miracel Wip und Joghurt zugeben ,verrühren und mit Salz un Pfeffer abschmecken.
5.Auf einen Teller anrichten und zu einen Brötchen genießen Guten Appetit ;:-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von wastel
vom
Kommentare zu „Brathähnchensalat“