Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Matjesfilets eingelegt in Gartenkräutern in dünne Streifen geschnitten | 3 Stk. |
Apfel geschält gewürfelt | 1 Stk. |
Paprika rot fein gewürfelt | 1 Stk. |
Salatgurke geschält fein gewürfelt | ½ Stk. |
Zwiebel fein gewürfelt | 1 Stk. |
Zitrone ausgepresst | 1 Stk. |
Pfeffer aus der Mühle weiß | etwas |
Dill getrocknet wer hat kann natürlich auch frischen oder TK nehmen | etwas |
################ | etwas |
Ich finde die wichtigste Zutat ist der Apfel, weil Apfel und Matjes sind immer eine tolle Kombination | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)560 (134)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate24,8 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)560 (134)
Eiweiß5,0 g
Kohlenhydrate24,8 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Den Zitronensaft über die Äpfel geben und alle Zutaten miteinander vermengen und mit dem Pfeffer und dem Dill würzen Dazu Pellkartoffeln oder Bauernbrot und schon fertig Schnell gemacht und echt lecker. Auch super für eine Party nur mehr von allen Zutaten verwenden
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****0
vom
Kommentare zu „Matjessalat“