Zutaten fรผr 12 Personen
Zutaten fรผr 12 Personen
Hefeteig fรผr 1 Pizza | etwas |
Zucchini | 500 gr |
Mรถhren | 250 gr |
Lauchzwiebel frisch | 1 Bund |
Quark Magerstufe | 250 gr |
Eier | 4 |
Putenbrust in Streifen | 500 gr |
Schnittlauchrรถllchen | etwas |
Emmentaler gerieben | 100 gr |
Salz , Pfeffer , Paprika | etwas |
Mehl | etwas |
รl | etwas |
Magarine fรผr die Form | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1451 (347)
Eiweiร8,4 g
Kohlenhydrate15,4 g
Fett28,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1451 (347)
Eiweiร8,4 g
Kohlenhydrate15,4 g
Fett28,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std
2 Std
1.Hefeteig auf einer bemehlten Arbeitsflรคche ausrollen und in eine gefettete Springform geben und 2/3 des Randes auslegen. Boden mehrfach einstechen.
2.Geschรคlte Mรถhren und Zucchini in Scheiben schneiden und in Salzwasser 3 Min. blanchieren. Abtropfen lassen.
3.Lauchzwiebeln in Ringe schneiden.
4.Putenstreifen wรผrzen und in รl goldbraun anbraten.
5.Quark , Eier , Schnittlauchrรถllchen krรคftig wรผrzen und gut verrรผhren.
6.Mรถhren , Gemรผse , Putenstreifen und Lauchzwiebeln in der Kuchenform verteilen. Quark-Ei-Masse darรผber verteilen und mit Kรคse bestreuen.
7.Im 180 Grad heissen Ofen 55-60 Min. backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sumueki
vom
Kommentare zu โHerzhafter Zucchini-Kuchenโ