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Schinkenbraten in Brat Alufolie gegart

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Schinkenbraten vom schwein1,20 kg
Bunter Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Meersalz etwas
Brat Alufolie1 groรŸes Stรผck
Rapsรถl1 EL
Zwiebeln in Ringe geschnitten3
Knoblauchzehe in dรผnne Scheiben geschnitten1
Sternanis1 Stรผck
Stangenzimt1 Stรผck
Lorbeerblรคtter2
Fleischbrรผhe¼ l
WeiรŸwein100 ml
Nรคhrwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.das fleisch waschen...trockentupfen....mit salz und pfeffer einreiben

    2.das fleisch in ein entsprechend groรŸes stรผck brat alufolie einwickeln und gut verschlieรŸen

    3.im vorgeheizten backofen bei 160ยฐ umluft ca 90 min. braten.....danach 10 min. ruhen lassen

  • Fรผr die SoรŸe

    4.das รถl erhitzen....zwiebeln und knoblauch darin anbraten...mit wein und fleischbrรผhe ablรถschen

    5.lorbeerblรคtter,sternanis und stangenzimt zugeben und kรถcheln lassen

    6.die soรŸe auf die hรคlfte einreduzieren.....durch ein sieb schรผtten.....mit salz und pfeffer abschmecken

    7.das fleisch aus der brat alufolie befreien....den bratensaft zu der soรŸe geben

    8.das fleisch in scheiben schneiden und mit der soรŸe servieren

    9.dazu habe ich salzkartoffeln und rotkohlklรถรŸe ( siehe mein KB ) gereicht

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