Hรผhnerbrรผhe mit Wasser aufgefรผllt( Hรผhnerbrรผhe Glas 340ml )
1 ½ Liter
mittelgroรe Karotte
1
Bambusstreifen ( Dose 140 g )
70 g
kleine rote Paprika
½
Ingwer - wallnussgroร
1 Stรผck
Erdnussรถl
2 EL
2 - 3 EL Maisstรคrke
3 EL
Ei
1
Zum Wรผrzen
Reisessig
3 EL
3 - 4 EL Saure Suppenpaste ( Asian Home Gourmet / 350 g ) Asia Shop
4 EL
1 - 2 TL Tomatenmark
2 TL
Sambal Oelek
½ TL
1/2 - 1 TL Sesamรถl
1 TL
4 - 6 EL Ketchup Manis
6 EL
2 - 3 TL Zucker
3 TL
Salz
etwas
Pfeffer
etwas
Schnittlauchrรถllchen ( frisch oder gefriergetrocknet ) zum Garnieren
etwas
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)25 (6)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)25 (6)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
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Zubereitung
1.Das Fleisch in dรผnne Streifen schneiden. Falls getrocknete Pilze genommen werden: Pilze mit heiรem Wasser รผbergieรen und 2 Stunden einweichen. Die Shitake Pilze in feine Streifen schneiden. Bei Shitake Pilzen nur die Pilzhรผte verwenden und die Stiele abschneiden, da diese meistens etwas zรคh sind. Die Karotte schรคlen und in feine Streifen schneiden. Ebenfalls den Paprika putzen und in feine Streifen schneiden. Erdnussรถl im Wok erhitzen und das Fleisch unter Rรผhren anbraten. Die Brรผhe zugeben und das ganze zum Kochen bringen. Alle anderen Zutaten zum Wรผrzen in die Suppe geben. Den Ingwer durch die Knoblauchpresse drรผcken. Bambusstreifen, Pilze, Karotten und Paprikastreifen zugeben und ca. 5-8 Minuten garen. Maisstรคrke mit Wasser verrรผhren und langsam unter die Suppe rรผhren. Das verquirlte Ei in einer Pfanne zu einem Pfannkuchen ausbacken und nach Abkรผhlen in feine Streifen schneiden. Mit Salz, Zucker, Pfeffer und Ketchup Manis abschmecken. Die Eierstreifen drรผberstreuen. Suppe in Schรคlchen anrichten, mit Schnittlauchrรถllchen bestreuen.
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