Rosenkohl in Blitz-Erdnusssauce
10 Minleicht
Bild 1 von 1 Rosenkohl in Blitz-Erdnusssauce 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Rosenkohl gegart | 150 Gramm |
| Milch | 150 ml |
| Erdnussbutter | 2 EL |
| Honig | 1 TL |
| nach Geschmack mehr | etwas |
| Curry | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)255 (61)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)255 (61)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Röschen halbieren,auf einen Teller legen Milch in einen Topf fuellen und die Erdnussbutter reinsetzen,dann erhitzen. Ist die Milch einmal aufgekocht,den Topf kurz von der Platte nehmen,die Erdnussbutter unter Ruehren aufloesen,wiede aufs Feuer setllen udn aufkochen lassen,dabei ruehren,bis die Masse dickfluesig
2.dickfluessig ist,wieder vom Herd nehmen,schnelle den Honig unterruehren und uber den Rosenkohl giessen,mit dem Curry bestreuen.
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vom
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