Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Feldsalat | 100 g |
Birne | 1 Stรผck |
Ziegenkรคserolle | 30 g |
Walnรผsse | 3 Stรผck |
Brauner Zucker | 5 g |
Balsamico-Essig weiร | etwas |
Erdnussรถl | etwas |
Sweet-Chili-Sauce | etwas |
Paprika rot | 30 g |
Zucchini | 20 g |
Mini-Frรผhlingszwiebeln | 1 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1002 (239)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett21 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1002 (239)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett21 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Feldsalat, waschen, verlesen, trocken schleudern und auf Teller anrichten. Mit Paprikawรผrfel und schrรคg geschnittenen Ringen der Frรผhlingszwiebel und Zucchinistรผckchen bestreuen.
2.Birne schรคlen, in Ringe schneiden und entkernen. Walnรผsse schรคlen, hacken
3.Ziegenrollen-Scheiben auf die Birnenscheiben legen, die Walnรผssen auf den Kรคse streuen, leicht andrรผcken. Butter in einer Pfanne schmelzen, die Birnen-Kรคsetaler darin anschwitzen, mit Zucker bestreuen, mit dem Brenner karamelisieren und sofort auf Feldsalat anrichten.
4.Dressing aus Essig, รl und Sweet-Chili-Sauce herstellen und รผber den Salat trรคufeln.
5.Dazu passt wunderbar etwas Ciabatta oder Baguette.
6.Guten Appetit!
7.Diese Portion hat ca 375 Kalorien (ohne Baguette)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von behappytoo
vom
Kommentare zu โWalnuss-Ziegenrolle mit Birne auf Feldsalatโ