Zutaten fรผr 2 Personen
Spaghetti | 250 Gramm |
Meeresfrรผchte | 500 Gramm |
Shrimps | 300 Gramm |
Garnelen frisch | 300 Gramm |
Datteltomaten | 250 Gramm |
Pinot Grigio | 0,30 Liter |
Salz Pfeffer Chiliflocken alles aus der Mรผhle | etwas |
Petersilie glatt frisch | Blรคtter |
Basilikum | Blรคtter |
Knoblauch | 2 Zehen |
Salz Pfeffer | etwas |
Olivenรถl extra vergine | 6 EL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
30 Min
Meeresfrรผchte
1.Die TK-Meeresfrรผchte und Black-Tiger-Garnelen rechtzeitig langsam abtauen lassen. Die Tomaten halbieren, den Knoblauch in hauchdรผnne Scheiben schneiden. Die Meeresfrรผchtemischung im Wok bei mittlerer Temperatur in 3 EL รl anbraten,die Knoblauch zehen dazugeben, unter rรผhren weiter braten. Bis die Flรผssigkeit aus den Meeresfrรผchten austritt. Die Tomaten dazugeben. Bei geringer 'Temperatur kรถcheln lassen.
Garnelen
2.Die Black-Tiger in der heiรen Pfanne mit dem restlichen รl anbraten. Kurze Zeit spรคter die Shrimps dazu und alles zusammen anbraten. Bis die Jungs alle schรถn rot geworden sind.
Pasta
3.In einem groรen Topf Wasser zum kochen bringen, salzen. Die Pasta reinstellen und auseianderfallen lassen. 7-8 Minuten al dente Kochen. In einem Sieb abgieรen. Ein paar Tropfen รl darรผber trรคufeln und vermischen.
Finale
4.Die Meeresfrรผchtemischung mit dem Vino ablรถschen. Kurz noch kรถcheln lassen. Gezupfte Petersilie und Basilikumblรคtchen darunter geben. Die Pasta in einen groรen Teller geben, Die Meeresfrรผchte unterheben. Die schรถn rot gegrillten Garnelen und Shrimps auf dem Teller garnieren. Meeresfrรผchte satt. Bueno Apetito
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vom
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