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Spaghetti Frutti de Mare Basic

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Meeresfrรผchte1 kg
Black-Tiger-Garnelen500 gr.
Spaghetti250 gr.
Knoblauchzehen gehackt4 Stรผck
Pinot Grigio0,30 Liter
Olivenรถl extra vergine5 EL
Petersilie gehackt1 Handvoll
Basilikum1 Handvoll
Rosmarinzweig1 Stk.
Salz Pfeffer etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Diesmal wollte ich mein Lieblingsessen ganz ohne Schรคrfe zubereiten. Die TK-Meeresfrรผchte und die Black-Tiger langsam abtauen lassen. Danach mit Kรผchetรผchern abtupfen. Den Knoblauch mit ein wenig ร–l in der Pfanne glasig dรผnsten (nicht brรคunen). Die Meeresfrรผchte dazu alles durchrรผhren.

    2.In der Zwischenzeit die Pasta al dente kochen.Die Meeresfrรผchte ein paar Minuten kรถcheln. Mit Salz, Pfeffer wรผrzen. Gleichzeitig die Garnelen mit dem Rosmarinzweig in Oliรถl scharf anbraten, je Seite fรผr 1 Minute.

    3.Das Basilikum abzupfen und in kleine Stรผckchen reiรŸen, rein mit der Petersilie zu den Frutti de Mare. Mit dem WeiรŸwein ablรถschen. Kurz kรถcheln. Die Pasta auf die Teller etwas Oliรถl darรผber trรคufeln und die Meeresfrรผchte darรผbergeben mit den schรถn rot gebratenen Garnelen garnieren. Es war sehr lecker wie das letzte Bild zeigt mehr blieb nicht รผbrig . Solltet ihr am nรคchsten Tag eine Bouillabaisse machen oder einen Fischfond, dann hebt die Schalen auf.

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