Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Olivenรถl | etwas |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehen gehackt | 2 |
Hackfleischerzeugnisse frisch | 500 g |
Chili Con Carne- Gewรผrzmischung | etwas |
Paprika rot | 1 |
Tomaten geschรคlt und gewรผrfelt | 1 Dose |
Kidney-Bohnen Konserve | 1 Dose |
Meersalz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Honig | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1550 (370)
Eiweiร18,3 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett29,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1550 (370)
Eiweiร18,3 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett29,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Zwiebeln mit Knoblauch zusammen in รl glasig anbraten.
2.Das Hackfleisch krรผmelig mit braten und etwas (je nach dem wie wรผrzig es sein darf) Chili Con Carne - Gewรผrzmischung darรผber streuen.
3.Die Paprika waschen, putzen und wรผrfeln. Dann zum Fleisch geben, kurz mit anbraten und dann mit den Tomaten ablรถschen.
4.Die Bohnen abschรผtten und gut abspรผlen, dann ab damit in den Topf und heiร werden lassen.
5.Nur so lange kรถcheln lassen, bis die Paprika noch Biss hat, dann abschmecken und mit Brot oder Reis servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Ketman70
vom
Kommentare zu โChili Con Carneโ