Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Eier aus der Freilandhaltung | 3 |
schwarze Oliven, entsteint, 60 Gr. | 1 Glas |
Chorizo, Pamelona | 5 Scheibchen |
Sahne | 0,33 Becher |
mediterane Brรผhe, gepulvert | etwas |
Knoblauch aus der Mรผhle | etwas |
Ajvar, scharf | 1 EL |
Pimelรณn Paprika | etwas |
Chili aus der Mรผhle | etwas |
Thymian, getrocknet | etwas |
Basilikum, getrocknet | etwas |
Oregano, getrocknet | etwas |
Chiliรถl zum Anbraten | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1265 (302)
Eiweiร2,4 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett31,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1265 (302)
Eiweiร2,4 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett31,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.In einer Pfanne das Chiliรถl erhitzen und die Oliven leicht anbraten. Wurst auflegen, anbraten.
2.Aus den restlichen Zutaten eine gewรผrzte Eier-Sahne-Mischung herstellen und รผber die Wurst geben. Alles schรถn durchstocken lassen und auf einem groรen Teller servieren. Viel Spaร beim Nachkochen!
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Kommentare zu โEier: Omelett mediteran!โ