"grüner" Smoothie mit Apfel und Himbeeren

Zubereitung

• 1.Alles gut waschen. Die Äpfel entkernen und in Stücke schneiden. Den Salat etwas zerrupfen und mit den Äpfeln, den Himbeeren und dem Wasser in einen Mixer geben und alles gut durchmixen.

  2.Wer die Kerne der Himbeeren nicht mag, sollte die Beeren vorher separat pürieren und durch ein Sieb drücken.

  3.Der Smoothie sieht am Ende braun aus, gehört aber zu den "grünen" Smoothies, weil Blattsalat verwendet wird.

  4.Optimales Gericht, für Leute die gesund abnehmen wollen, denn so eine Portion macht pappensatt.

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  Rezept von m****4
  vom 03.07.2011