Smoothies : Früchte - Smoothies
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mango | 1 Stück |
| Apfel | 1 Stück |
| Apfelsine | 1 Stück |
| Mandarinen | 2 Stück |
| Bananen | 2 reife |
| Saft auspressen... | |
|---|---|
| Bio Zitrone | 1 Stück |
| Dazu... | |
|---|---|
| Mineralwasser | 1 Glas |
| Limettensirup | und |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Obst schälen, waschen und grob schneiden.
2.Die Schalen am Apfel lasse ich dran.
3.Nun kommt alles in den den Mixer, die Zitrone auspressen und den Saft dazu geben.
4.Nun kommt noch das Mineralwasser und ein guter Schuss Limettensirup über das Ganze geben, nun gut pürrieren, in Trinkgläsern anrichten und genießen - Vitamine pur und sehr gesund.
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vom
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