Smoothies : Ingwer - Karotten Smoothie

Zubereitung

• 1.Aus frischen Karotten 500 ml Saft pressen - den Rest habe ich für das nächste Gemüse-Salz verwendet -

  2.Die Äpfel waschen, halbieren, vierteln und Stiel sowie Blüte entfernen (die Kerne bleiben bei mir drin).

  3.Den Ingwer (etwas daumengroß) dünn schälen und reiben.

  4.Noch die Bananen aus den Schalen nehmen......alles in den Mixer, gut pürrieren und in 4 Gläser geben, zur Deko auf jedes Glas eine Scheibe Apfel (die hatte ich vorher beiseite gelegt) klemmen und nur noch genießen :-)

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  Rezept von Forelle1962
  vom 05.05.2014