Winter Smoothie
5 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Äpfel | 2 |
| Wasser | 150 ml |
| Zimtzucker | 1 El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)164 (39)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)164 (39)
Eiweiß0,2 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Äpfel schälen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien und die Apfelviertel nochmals halbieren. Diese in einen hohen Behälter geben, dann Wasser und Zimtzucker dazugeben. Mit einem Stabmixer gut durchmixen, in ein Glas gießen und sofort trinken (Smoothie wird sonst braun) oder auslöffeln.
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vom
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