Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Orangen | 2 |
Apfel | 1 |
Kiwis | 2 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (50)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate9,7 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (50)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate9,7 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Orangen auspressen. Den Apfel und die Kiwis schรคlen und in Stรผcke schneiden. Alles in einen Mixbecher geben und mit dem Pรผrierstab gut durchmixen. Smoothie in ein Glas gieรen und trinken.
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vom
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