Frühstücks-Smoothie
5 Minleicht
Bild 1 von 1 Frühstücks-Smoothie 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Apfel | 1 Stk. |
| Pfirsich | 1 Stk. |
| Karotte | 1 Stk. |
| Milch | 125 ml |
| Walnussöl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Den Apfel und den Pfirsich gut waschen, die Karotte schälen.
2.Apfel, Pfirsich und Karotte in kleine Stücke schneiden, dabei die Schale an Apfel und Pfirsich lassen.
3.Alle Zutaten in einen Mixer geben und ca. 1 Minute mixen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von A****f
vom
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