Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Äpfel - z.B. Granny Smith hab aber eigene die | 200 gr. |
verbraucht werden müssen | etwas |
Dr. Oetker Vitalis weniger süß Knusper Früchte | 50 gr. |
Orangensaft - frisch gepresster wär natürlich super | 400 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett0,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett0,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1.Mein Smoothiemaker braucht etwas Arbeit sonst ereilt in das Schicksal wie anderen so gekauften Küchenmaschinen die im Kastl vergammeln, Allso los gehts!
2.Äpfel waschen, Banane und Kiwi schälen. Alle Früchte in grobe Stücke schneiden.
3.Früchte zusammen mit Müsli und saft in einem Mixer geben unf fein pürieren.
4.Am besten sofort genießen. und mit einem Früchtespierß servieren.
5.Tipp: geht auch mit einem Pürierstab lach.. grins.. wird halt nicht so fein.
6.BITTE NICHT BEWERTEN!!!!!!
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vom
Kommentare zu „Müsli-Smoothie“