Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
mittelgroรe Zucchini | 3 Stk. |
mittelgroรe Zwiebel / Schalotte | 1 Stk. |
Knoblauchzehen | 2 Stk. |
Sahne | etwas |
Gemรผsebrรผhe | etwas |
Thymian | etwas |
Pfeffer | etwas |
Basilikumblรคtter | etwas |
dazu Nudeln oder Reis | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (45)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett1,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)190 (45)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Knoblauch fein hacken
2.Zwiebeln/ Schalotten in feine Wรผrfel schneiden
3.beides in einer Pfanne mit etwas รl anschwitzen
4.Zucchini in (ca. 3-4 mm) dรผnne Scheiben schneiden
5.mit in die Pfanne geben und leicht brรคunen
6.mit Brรผhe und Sahne ablรถschen
7.mit Thymian und Pfeffer abschmecken
8.zum Schluss die frischen Basilikumblรคtter dazu geben.
9.Dazu schmecken Nudeln oder Reis. Dann auch kalt als Nudel- oder Reissalat
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von A****a
vom
Kommentare zu โZucchinipfanneโ