Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Schnittsalat (Blatt- Pflรผcksalat) | 200 gr. |
Erdbeeren frisch | 200 gr. |
Putenbrust | 480 gr. |
etwas frische Kresse | etwas |
Himbeerdressing: | |
---|---|
Himbeeressig | 6 EL |
Himbeeren TK oder frisch | 10 Stk. |
Haselnuss- oder Walnussรถl | 8 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Wasser | 4 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)229 (55)
Eiweiร6 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett1,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)229 (55)
Eiweiร6 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Fรผr das Dressing Himmbeeren zerdrรผcken, mit Essig und รl vermischen und mit Salz und Pfeffer aus der Mรผhle abschmeckeren. Ca. 1 Stunde stehenlassen und dann durch ein feines Sieb passieren.
2.Putenbrust in Streifen schneisen, wรผrzen und in eine Pfanne mit etwas รl anbraten. Blattsalat ind eine Schรผssel geben und mit dem Himbeerdressing vermischen.
3.Anrichten: Blattsalat mit den Erdbeeren am Teller anrichten und mit den gebratenen Putestreifen belegen. Mit frische Kresse vollenenden.
4.AUF DEN FRรHLING!!!!!!!!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Kluger
vom
Kommentare zu โGebratene Putenstreifen auf Blattsalat mit Erdbeerenโ