Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Öl | etwas |
Zwiebel | 1 |
Kohlrabi | 1 |
Möhren | 2 |
Zucchini | 1 |
Sahneschmelzkäse mit Kräutern | 100 g |
Sahne | 100 ml |
Kräuter gehackt | TK |
Petersilie | TK |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1235 (295)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett28,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1235 (295)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett28,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
Man kann natürlich auch jede andere Gemüsesorte nehmen...
1.Zuerst das geputzte/ geschälte Gemüse fein raspeln, die Zwiebel fein würfeln und alles in etwas Öl dünsten.
2.Den Schmelzkäse und die Sahne zugeben, Kräuter dazu und unterrühren. Noch abschmecken. Wer mag, kann es ja noch pürrieren.
3.Bei mir gibt es Linguine (schmale Bandnudeln) dazu.
Und für die Männer oder Kinder, damit es nicht zu "gesund" ist:
4.Wer mag kann auch noch ein paar Frikadellen, oder gebratene Wurst (Igelwürstchen) dazu reichen. Oder man brät einfach ein paar Geflügelstreifen mit und gibt es noch unter die Gemüsesoße.
Passt auch gut zum Sommer, weil es trotzdem etwas frisches ist.
5.Viel Spass beim Nachkochen. -Guten Appetit-
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Backfee_85
vom
Kommentare zu „Schnelle Gemüse-Soße für Nudeln (auch für Gemüsemuffel)“