Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Garnelen kรผchenfertig | 200 Gramm |
Mohrrรผben frisch | 2 Stรผck |
Porree frisch | 1 Stรผck |
Sellerie frisch | 2 Scheibe |
Knoblauchzehen gehackt | 4 Stรผck |
Sojasoรe dunkel | 4 Esslรถffel |
Zitronengras gemahlen | 2 Teelรถffel |
Chilisoรe (Sambal Oelek) | 4 Teelรถffel |
Koriander gemahlen gerรถstet | 1 Teelรถffel |
Sonnenblumenรถl | 2 Esslรถffel |
Mie-Nudeln | 200 Gramm |
Salz nach Geschmack | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)432 (104)
Eiweiร7,7 g
Kohlenhydrate11,7 g
Fett2,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)432 (104)
Eiweiร7,7 g
Kohlenhydrate11,7 g
Fett2,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
- Garzeit:
- 15 Min
- Ruhezeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
Zubereitung
1.Das Gemรผse beliebig klein schneiden. รl in einer Wokpfanne erhitzen. Gemรผse und Knoblauch darin anbraten. Dann die Garnelen zugeben und kurz mit durchschwitzen. Nun alles anschmecken mit den Gewรผrzen, Sojasosse, Sambal und evtl. etwas Salz. Alles noch etwas mit Nachhitze ziehen lassen.
2.Die inzwischen in Salzwasser bissfest gegarten Nudeln absieben und abtropfen lassen. Dann mit der Gemรผse-Garnelenmischung vermengen und auf Teller geben. Guten Appetit.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von GreteDrafz
vom
Kommentare zu โMie-Nudeln mit Garnelen asiatischโ