Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Kartoffeln | 800 g. |
Zucchini | 200 g. |
Karotten | 200 g. |
Zwiebel | 1 Stück |
Eier | 2 Stück |
Mehl | 1 Eßl. |
Haferflocken | 1 Eßl. |
Paprika rot | 50 g. |
Salz, Pfeffer | etwas |
Öl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)234 (56)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)234 (56)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Alles Gemüse schälen und mit der Haushaltsmaschine raspel, Eier, Mehl und Haferflocken einrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.
2.Öl in einer Pfanne erhitzen und Röstitaler ausbacken.
3.Bilder sind dabei.
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vom
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