Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Spaghetti | 300 gr. |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehen gepresst | 2 |
Krรคuterbutter | 2 EL |
Olivenรถl | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Calamari | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1152 (275)
Eiweiร12,8 g
Kohlenhydrate42,6 g
Fett5,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1152 (275)
Eiweiร12,8 g
Kohlenhydrate42,6 g
Fett5,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Calamaris im warmen Wasser auftauen (geht ganz schnell!). Spaghetti in reichlich Salzwasser bissfest kochen. Olivenรถl in einer Pfanne erhitzen. Die Calamaris ganz scharf anbraten (damit sie einen schรถnes Rรถstaroma bekommen)
2.Die Zwiebel in dรผnne Ringe schneiden und mit in die Pfanne geben. Knoblauch und Krรคuterbutter zufรผgen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3.Die Nudeln abgieรen und kurz mit in der Pfanne anbraten.
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vom
Kommentare zu โCalamaris Spaghettiโ